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:很多吉祥坊手机官网篮球迷在感叹NBA明星的成就,感叹中国男篮无法与他们相比的同时,他们并不知道,在这些明星的光环背后,他们付出了怎样的努力才取得了如此辉煌的成就,那么就让我们来盘点一下NBA几个明星的魔鬼式训练。

首选,科比,对于科比,相信大家都不会感到陌生,在NBA里,科比用巨星都不足以形容他,那么他是怎么样训练的呢?他最著名的训练方法就是“666训练”,一周6天,一天6个小时,每次6个阶段的高强度训练,相信很多人都会望尘莫及,并且他每天都会凌晨4点起床,一直练到傍晚7

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